2014-10-05から1日間の記事一覧

腹筋

ワンダーコア始めてもうすぐ一週間チョット食べるだけですぐにお腹がいっぱいになる気がする体重は減らないけど力入れた時のお腹の形が変わってきてるからやりがいがあるスクワットはあんまり苦にはならない効いてないのか？結果が出るまでは続けるぞー！明…